数码 - 痕风的起点

花样豆腐，原来豆腐也有南北之分！

我们现在所吃的食材，大部分都是自然界本身就存在的。而豆腐，则是人类饮食文化史上，难得的被创造出来的食材。豆腐不仅美味，同时又有着较高的营养价值，其营养价值不亚于羊肉，因此有着“小宰羊”之称。豆腐的存在历史悠久，公元前164年，淮南王刘安在制作美食的时候，偶然间用石膏点豆汁，豆腐便出现了。在如今的中国，豆腐可以说是非常家常的食材了，但是，可不要小瞧了这一块小小的豆腐，经历了两千多年的传承改进，如今，豆腐的种类可以说是五花八门，层出不穷。卤水豆腐自古至今，南北的饮食文化有着很大的差异，这一点不仅仅体现在“南米

2020-03-052036

身体出现这3种情况，这是对你变胖的警告

你的生活中，是否出现了以上的生活习惯？赶紧改正一下，预防肥胖的发生。生活习惯是造就身体形态的主要原因，一旦生活习惯出现变化，体重也一定会随之变化。很神奇有没有？当你的生活中出现以下三种情况，就要多加注意，马上遏制，否则肥胖一定会来临。1.自制力低平时生活很有规律，工作、家务、学习工作从来不拖沓，按部就班的生活。可是最近的自制力非常差什么都不爱做。这样无节制，不自律的生活，除了扰乱了正常的工作和生活，同样也会让饮食变得没有规律，不爱吃的一口不动，爱吃的吃到撑。好物推荐：燕麦饼干推荐理由：燕麦饼干里粗粮很多，

2019-10-132062

还在做仰卧起坐？这3个运动瘦腹缩腰极好

以下三个运动方式，瘦腹缩腰的效果极好。如果能坚持下去，就会收获更好的瘦腹效果。运动才是瘦身的良药，但是运动的方式不同，收获的效果也完全不同。一直以来，仰卧起坐都是大众首选的瘦腹运动。但是近些年随着人们对运动的追捧和探究发现，瘦腹的运动有很多，而仰卧起坐是效果最一般的。这次为了更快的瘦肚子，给腰部塑型，推荐三个腹部运动。　　1.腰部扭转仰卧在地垫上，挺直上半身。眼睛看向天花板。双手放松，放在身体的两侧。双腿合并，向上弯曲，让小腿和地面平行。调整呼吸，屁股不离开地面，左右扭转双腿和腰部。这个运动可以伸展腰部两

2019-10-032061